Healthy Glow On

Hello everyone!

Gimana nih puasanya? Semoga lancar sampai Hari Raya ya!

Salah satu masalah yang dapat timbul saat kamu berpuasa adalah kulit yang terasa kering akibat kurang asupan cairan. Dehidrasi kulit adalah kondisi saat kulit kekurangan cairan pada lapisan epidermis sehingga menyebabkan hilangnya faktor pelembab alami kulit. Biasanya, kulit akan terasa kering, gatal, kusam, dan muncul kerutan. Saat dehidrasi, kulit saya cenderung lebih mudah mengalami masalah kulit seperti jerawat, beruntusan yang disebabkan oleh rusaknya “skin barrier” sehingga sulit melawan bakteri dan polutan yang menempel pada kulit.

Berikut faktor-faktor yang menyebabkan kulit dehidrasi:

  • Eksternal (asap rokok, asap kendaraan, konsumsi alkohol, sinar UV, cuaca dingin)
  • Psikologis (stres, kelelahan)
  • Perawatan medis tertentu (kolesterol, terapi hormon, pengobatan jerawat)
  • Penggunaan produk yang mengandung deterjen

Ternyata, kulit dehidrasi bisa terjadi kepada segala jenis kulit. Namun, usah kuatir, kondisi kulit dehidrasi dapat dicegah dengan memenuhi cairan berupa minum air yang cukup dan penggunaan produk perawatan yang tepat.

Siapa sih yang enggak kepengen punya kulit sehat dan bercahaya? Pastinya semua mau dong!

Seperti apakah produk yang tepat untuk mengatasi kulit dehidrasi? Kita memerlukan produk perawatan wajah yang dapat membantu menjaga kadar air di dalam kulit tetap optimal.

Nah, bicara soal produk yang dapat membantu memperbaiki kulit dehidrasi, saya sedang mencoba BIODERMA Hydrabio Serum yang mengandung AquageniumTM patent, sebuah paten eksklusif milik BIODERMA yang terdiri dari apple seed extract dan Niacinamide yang mencerahkan wajah. BIODERMA Hydrabio Serum juga mengandung Hyaluronic Acid yang berfungsi untuk menahan air di dalam kulit.

Apple seed extract berperan dalam membantu mengaktifkan kembali proses hidrasi alami kulit serta memproduksi aquaporins (jalur air) agar air dapat menyebar secara seimbang pada kulit. Sedangkan Niacinamide berfungsi membantu memperkuat pertahanan kulit serta membatasi jumlah TransEpidermal Water Loss (TEWL) sehingga kadar air di kulit dapat selalu terjaga.

Kunci dalam menghidrasi secara mendalam terletak pada penggunaan serum dikarenakan partikelnya yang kecil sehingga mampu menjangkau lapisan terdalam kulit. BIODERMA Hydrabio Serum diformulasikan secara khusus untuk mengembalikan hidrasi kulit dengan menyediakan kadar air cukup di wajah tanpa menyebabkan minyak berlebihan. Produk ini juga membantu mengembalikan efektivitas skin barrier. BIODERMA Hydrabio Serum bekerja di antar bagian sel kulit untuk membatasi kehilangan air dan kehilangan aquaporins (jalur air) pada kulit wajah. AquageniumTM patent membantu wajah untuk memproduksi kelembabab wajah secara mandiri.

Kelebihan produk BIODERMA Hydrabio Serum adalah sebagai berikut:

  • Dapat digunakan oleh berbagai jenis kulit terutama bagi kulit yang mengalami dehidrasi
  • Memberikan hidrasi 61% lebih baik secara instant dalam 2 jam
  • Melanjutkan hidrasi sampai 24 jam
  • Menghaluskan kulit
  • Mencerahkan kulit
  • Kulit menjadi supple (kenyal)
  • Tidak menimbulkan komedo
  • Tekstur menyegarkan

KEMASAN
BIODERMA Hydrabio Serum dikemas dalam botol plastik berbentuk pump berwarna putih yang ramping serta bertutup biru muda transparan dengan isi 40ml.

TEKSTUR
Walau BIODERMA Hydrabio Serum merupakan serum namun teksturnya cukup thick. Meskipun demikian, serum ini mudah meresap ke dalam kulit tanpa meninggalkan rasa lengket di wajah.

CARA PEMAKAIAN
Aplikasikan BIODERMA Hydrabio Serum pada wajah yang sudah bersih secukupnya dan oleskan perlahan pada wajah dan leher.

Nah, saya sudah mencoba BIODERMA Hydrabio Serum selama satu minggu dan suka dengan produknya karena memang terbukti membantu mengembalikan hidrasi kulit wajah saya secara optimal. Serum ini memiliki harum yang lembut sehingga tidak mengganggu penciuman saya. Hal terpenting, saya tidak mengalami breakout ketika menggunakan BIODERMA Hydrabio Serum, yang artinya bagi kulit saya yang cukup sensitif, serum ini aman untuk digunakan.

I really loves how BIODERMA Hydrabio Serum gives me healthy glowing skin!

Saya juga menambahkan BIODERMA Hydrabio Gel Creme yang merupakan pelembab agar kulit semakin terjaga kelembabannya.

Buat kalian yang mau mencoba produk BIODERMA Hydrabio Serum, ada penawaran istimewa kolaborasi dengan Buttonscarves di Shopee dan Tokopedia. Kalian bisa membeli BIODERMA Hydrabio Serum dan scarf atau hijab Buttonscarves dengan harga spesial. Jangan sampai ketinggalan promonya ya!

Untuk informasi lebih lanjut mengenai BIODERMA Hydrabio Serum, kalian bisa cek langsung dan follow Instagram @bioderma_indonesia

See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.



RIVERA Make Up Collection #ReadyWithMe

Hello everyone! Gimana kabarnya? Semoga sehat selalu ya!

Selama dua tahun mendekam di rumah aja dan bikin males dandan, akhirnya berangsur-angsur aktivitas masuk kantor mulai aktif kembali tidak terkecuali saya yang sudah masuk kantor 3 hari dalam seminggu. Nah, ini dia yang saya paling kangenin dari masa sebelum pandemi yaitu bisa dandan! Kebetulan banget nih, Clozette Indonesia mengirimkan saya produk make up dari RIVERA.

Minggu kemarin, saya mencoba RIVERA karena pas banget mau ada acara makan bersama merayakan salah satu anggota keluarga yang ulang tahun. Berikut review-nya,

RIVERA Luminous Micro Powder

Saya suka dengan kemasan RIVERA Luminous Micro Powder yang terlihat elegan. Tapi saya cukup kaget dengan warnanya yang putih, “kira-kira bakalan kayak topeng ga nih ya pas dipakai?” itu yang saya pikirkan pertama kali.

RIVERA Luminous Micro Powder merupakan bedak tabur lembut yang diformulasikan dengan partikel mikro sehingga membuat bedak ini memiliki tekstur yang halus dan ringan sehingga mudah dibaurkan. Bedak tabur ini juga memiliki soft focus effect yang mampu menyamarkan pori-pori dan garis halus di wajah. Kemudian, RIVERA Luminous Micro Powder juga memiliki formula non comedogenic yang mampu mengontrol kandungan minyak di wajah dan mencegah terjadinya komedo.

Dan ternyata bedaknya enggak bikin kayak topeng, senang!!

RIVERA EYEBROW PENCIL MATIC

Ada 2 pilihan warna RIVERA Bold Intense Eyebrow Matic yaitu grey dan brown. Formulanya tahan lama dan mudah digunakan bahkan untuk pemula! Saya kedapatan yang brown dan suka sekali karena ujungnya berbentuk segitiga sehingga memudahkan untuk membingkai dan mengisi alis. Setelah saya coba, warnanya pigmented, dan mudah dibaurkan juga dengan spoolie bawaannya. A must have!

RIVERA VOLUME MADNESS MASCARA

Maskara ini diformulasikan dengan conditioning serum yang berfungsi untuk mencegah kerontokan bulu mata serta chamomile oil yang mencegah iritasi pada mata sensitif.

Warnanya hitam pekat sehingga memberikan hasil bulu mata yang tebal, penuh, lentik dan dramatis dalam satu sapuan saja. Dikemas dengan warna yang didominasi warna ungu, maskara ini langsung menjadi pusat perhatian!

Buat saya yang bulu matanya tipis dan kurang lentik, RIVERA Volume Madness Mascara berhasil membuat tampilan bulu mata saya lebih bervolume.

RIVERA ABSOLUTE MATTE LIPSTICK

Lipstick ini mengandung vitamin E sebagai antioksidan sehingga bibir tetap lembab dan warnanya tetap cerah. Ditambah Collagen alami sehingga bibir tampak lebih bervolume. RIVERA Absolute Matte Lipstick mengandung color binding pigment yang memberikan hasil akhir matte yang intens dan tahan lama. Nah kalau soal tahan lama, approved banget karena saya pakai RIVERA Absolute Matte Lipstick shade The Seductress baru hilang setelah makan siang dan makan sore tanpa touch up sama sekali!

Tambahan lagi nih, ada soft focus effect sehingga mampu menyamarkan garis-garis dan kerutan halus serta UV Filter yang melindungi bibir dari pengaruh buruk sinar matahari.

Selain warna bold seperti yang saya pakai, RIVERA Absolute Matte Lipstick punya pilihan warna yang lebih lembut, silakan disesuaikan dengan kepribadian masing-masing ya!

Secara keseluruhan, saya suka dan merekomendasikan produk makeup RIVERA yang bisa kalian coba dengan harga yang ramah di dompet dan tersedia di Shoppe Official Store RIVERA Cosmetics.

So, getting ready with me? I am ready with RIVERA!

Untuk informasi lebih lanjut mengenai RIVERA Make Up, kamu bisa cek dan langsung follow di:

Website: rivera.id
Instagram: riveracosmetics

Thank you for reading this collaboration article with RIVERA and Clozette Indonesia. I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.


My Daily Bath Routine

Hello everyone,

Kabar kalian bagaimana? Semoga dalam keadaan baik dan sehat ya!

Mewah atau kemewahan belum tentu selalu dalam wujud barang. Bagi saya, waktu mandi menjadi kemewahan bagi saya apalagi setelah menjadi seorang ibu. Baru juga pegang kenop pintu, eh udah dipanggil bocah.

Waktu mandi merupakan waktu bagi saya untuk memberikan perhatian khusus bagi tubuh terutama kulit. Organ satu ini sudah menemani kita beraktifitas sepanjang hari, mulai dari terkena debu, sinar matahari, polusi, keringat serta cenderung kering karena berada di ruangan ber-AC terus menerus. Kondisi tubuh yang lelah juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit lho!

Nah, kalian udah bisa nebak dong kalau di artikel ini, saya lagi mau bahas rutinitas mandi harian saya. Sekarang saya lagi suka memakai rangkaian produk mandi dari SCARLETT berupa Body Scrub, Shower Scrub dan Body Lotion.

Scarlett Skincare

SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Glutathione and Vitamin E

Saya suka sekali memakai body scrub apalagi kalau habis membereskan dan membersihkan rumah. Rasanya badan penuh dengan debu dan keringat sehingga saya perlu pakai body scrub supaya semua debu dan kotoran hempas.
Body scrub bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati agar kulit menjadi lebih halus. Selain itu, manfaat body scrub mampu merangsang produksi kolagen yang menjaga kelembapan kulit sehingga membuat kulit tubuh tampak halus dan sehat.
Kalau kamu juga menggunakan body lotion, body scrub membantu proses penyerapan kandungan body lotion ke dalam kulit secara optimal.

SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Glutathione and Vitamin E tentunya mengandung bahan aktif glutathione sebagai antioksidan dan Vitamin E yang berguna bagi kesehatan kulit. Vitamin E selain sebagai antioksidan juga meningkatkan produksi kolagen sehingga mampu mengencangkan dan melembabkan kulit.

Kemasan SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA dalam bentuk jar plastik berwarna putih susu dengan kapasitas 250ml. Saat saya membuka tutup wadah, ada alumunium foil yang masih tertutup, membuktikan bahwa produk SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA benar-benar masih baru.  

SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Gluthatione and Vitamin E

Teksturnya halus serta tidak terlalu kering sehingga nyaman diaplikasikan ke seluruh tubuh dan wanginya harum buah pomegranate.

SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Gluthatione and Vitamin E

CARA PENGGUNAAN

  1. Ambil SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Gluthatione and Vitamin E secukupnya
  2. Biarkan produk di kulit selama 2-3 menit
  3. Gosok perlahan agar sel kulit mati terangkat
  4. Bilas dengan air bersih
SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Gluthatione and Vitamin E

Saat menggunakan SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Gluthatione and Vitamin E, saya merasakan produk mudah sekali diratakan di kulit dan butiran scrub-nya halus sehingga tidak menimbulkan iritasi di kulit sensitif saya. SCARLETT BODY SCRUB – ROMANSA with Gluthatione and Vitamin E memberikan after feel kulit lembab dan harum, saya suka!

Selanjutnya, ritual mandi saya lanjutkan dengan SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista.

Biasanya sehabis menggunakan body scrub, saya tetap menggunakan sabun mandi. Nah, pas ada SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista, sabun mandi saya ganti dengan produk ini.

SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista mengandung gluthatione dan Vitamin E. Gluthatione sebagai antioksidan membantu menghambat proses pembentukan melanin sehingga membuat kulit lebih cerah.

Kemasan SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista berupa botol plastik bening dan tutupnya flip dengan kapasitas 300ml.

Bentuknya cairan berwarna lavender dengan butiran scrub yang membantu membersihkan kulit secara optimal dan wangi buah pomegranate.

CARA PENGGUNAAN

  1. Basahi kulit dan tuangkan SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista secukupnya ke telapak tangan.
  2. Aplikasikan produk ke seluruh permukaan kulit.
  3. Bilas dengan air bersih.

Walau mengandung scrub, SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista lembut sehingga tidak membuat kulit saya menjadi iritasi. After feel setelah memakai SCARLETT Pomegrante Brightening Shower Scrub by Felicya Angelista, kulit saya menjadi lembut, lembab dan harum.

Setelah selesai mandi, saya melanjutkan perawatan kulit dengan SCARLETT Freshy Fragrance Brightening Body Lotion by Felicya Angelista.

Selain mengandung Gluthatione dan Vitamin E, SCARLETT Freshy Fragrance Brightening Body Lotion by Felicya Angelista juga mengandung bahan aktif berupa Niaciamide yang berfungsi untuk melembabkan dan menghaluskan kulit. Ditambah juga dengan kandungan kojic acid yang berfungsi membuat kulit cerah berseri.

SCARLETT Freshy Fragrance Brightening Body Lotion by Felicya Angelista hadir dalam kemasan botol plastik bening yang dilengkapi dengan pump berkapasitas 300ml. Menariknya, botol SCARLETT Freshy Brightening Body Lotion by Felicya Angelista dilengkapi dengan pengaman agar nyaman dibawa bepergian. Teksturnya mudah meresap, tidak lengket di kulit dan berwarna krem muda dengan wangi citrus yang menyegarkan.

CARA PENGGUNAAN

  1. Ambil SCARLETT Freshy Fragrance Brightening Body Lotion by Felicya Angelista secukupnya
  2. Aplikasikan ke seluruh permukaan kulit tubuh sambil dipijat perlahan agar produk meresap secara maksimal

Saya suka sekali dengan SCARLETT Freshy Fragrance Brightening Body Lotion by Felicya Angelista karena tidak lengket, mudah meresap dan wanginya bikin mood jadi hepi!

SCARLETT Freshy Fragrance Brightening Body Lotion

Rangkaian produk SCARLETT ini sudah memiliki izin BPOM dan tidak dilakukan percobaan pada hewan. Harganya pun terjangkau mulai dari Rp75ribu saja.

Sekarang lagi ada penawaran menarik nih, kamu bisa membeli 5 produk SCARLETT seharga Rp300ribu saja, selain lebih hemat, paket5 hadir dengan exclusive box dan hadiah.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk SCARLETT, kamu bisa cek dan langsung follow Instagram-nya di @scarlett_whitening

I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

Jadi Lebih Muda dengan Rivera Youth Expert – Caviar For Youthness

Hello everyone!

Semoga semuanya dalam keadaan sehat dan baik ya!

Siapa nih yang sudah bertambah umur di tahun 2021? Kebetulan hampir 2 bulan yang lalu usia saya juga bertambah. Ini juga pertanda bahwa Sang Pencipta Semesta memelihara kehidupan saya di tengah pandemi yang belum usai dan masih memberikan kesempatan untuk senantiasa memperbaiki diri.

Bertambahnya usia sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit terutama wajah. Sebenarnya, penuaan kulit terjadi saat kita memasuki usia 20-an hanya saja belum nampak di permukaan kulit makanya banyak ahli kulit dan kecantikan menganjurkan untuk mulai menggunakan produk anti aging sebelum terlambat. Baru deh saat memasuki usia 30-an, tanda penuaan kulit terpampang nyata seperti munculnya garis kerutan halus, kulit menjadi lebih kering, kehilangan kolagen dan lainnya.

Selain usia, kondisi lingkungan seperti polusi udara, asap kendaraan serta gaya hidup mempengaruhi kesehatan kulit makanya kita perlu memilih skincare yang tepat.

Cerita tentang skincare, saya dikirimi oleh Clozette Indonesia berupa 2 produk RIVERA dari Youth Expert series yaitu RIVERA Youth Expert Balancing Softener dan RIVERA Youth Expert Fortifying Serum.

Pas banget ya dengan apa yang kulit wajah saya butuhkan saat ini! Saya percaya dengan produk perawatan kulit wajah yang tepat maka tanda-tanda penuaan dapat diatasi. RIVERA Youth Expert – Caviar For Youthness ini telah diujicobakan kepada 22 perempuan selama 4 minggu. Hasil klinisnya membuktikan bahwa kerutah di dahi berkurang sebesar 32% dengan durasi 4 minggu pemakaian.

RIVERA Youth Expert – Caviar For Youthness dipercaya mampu membuat kulit menjadi lebih lembut, halus, kencang, kenyal dan mengurangi tanda penuaan kulit wajah. Saya pun mencoba produk ini dan sudah memasuki hari ke-10. Apakah kamu penasaran? Teruskan membaca untuk tahu hasilnya ya!

Dengan teknologi Derma Aging System, RIVERA Youth Expert berbahan aktif Caviar Extract dan Exclusive Peptide Complex.
Kamu udah pasti tau dong apa itu caviar?! Benar, caviar merupakan telur ikan dan yang dipakai RIVERA Youth Expert adalah telur ikan sturgeon, ikan purba penghasil caviar yang mendunia dan biasanya caviar dijual seharga Rp14juta per kg.

Caviar kaya akan vitamin A, B1, B2, B6, D, asam amino seperti glisin, histidin, arginin dan asparagin serta protein lainnya. Sedangkan peptide merupakan bagian terkecil dari protein yang bermanfaat sebagai pembentuk kolagen serta berperan dalam pembentukan elastin supaya kulit menjadi kencang dan kenyal.

RIVERA Youth Expert bekerja di antara lapisan epidermis dan dermis yaitu pada bagian Subepidermal Low Echogenic Band (SLEB).
Di lapisan epidermis, apabila kulit terpapar sinar UV, RIVERA Youth Expert dengan Derma Aging System dapat mempertahankan fungsi enzim protektif yang merupakan struktur utama kolagen dengan cara mengisi sisi yang renggang pada kulit sehingga menjadi lebih rapat. RIVERA Youth Expert juga membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV penyebab penuaan kulit.

Sedangkan di lapisan dermis, RIVERA Youth Expert bekerja pada struktur kulit yang sudah tampak garis halus, kerutan, flek hitam dan masalah kulit lainnya dengan meningkatkan produksi kolagen. Dengan meningkatnya kolagen, serat menjadi rapat dan dampaknya mengurangi garis halus serta kerutan.

RIVERA Youth Expert Balancing Softener

Biasanya disebut essence dan berfungsi untuk mempersiapkan kulit agar penyerapan serum menjadi maksimal. RIVERA Youth Expert Balancing Softener mengandung bahan aktif Pure Bio Hyaluronic Acid dan Camellia Oil dapat memperbaiki kerusakan pada lapisan pelindung kulit terluar (skin barrier) dan mempertahankan kadar air di wajah sehingga kulit menjadi lembut, cerah dan kenyal.

3 (tiga) manfaat utama RIVERA Youth Expert Balancing Softener:

  • REPAIR (memperbaiki lapisan kulit terluar / skin barrier)
  • RESTORE (mengembalikan dan menjaga kelembapan kulit)
  • REPLENISH (mengembalikan elastisitas kulit sehingga kulit menjadi kenyal dan berkurangnya garis halus di wajah)

Kemasannya berbentuk botol plastik bening dengan tutup dan pump berwarna rose gold.

RIVERA YOUTH EXPERT Balancing Softener

Teksturnya menyerupai losion berwarna putih namun tidak pekat dengan wangi bunga camellia yang lembut dan masih aman untuk penciuman saya dengan berat isi 110ml.

CARA PENGGUNAAN

  1. Setelah membersihkan wajah, keluarkan isi RIVERA Youth Expert Balancing Softener dengan cara pump secukupnya ke telapak tangan. Saya memakai maksimal 2 pump untuk sekali pemakaian.
  2. Ratakan RIVERA Youth Expert Balancing Softener di telapak tangan
  3. Aplikasikan ke wajah dengan sentuhan lembut

Ketika menggunakan RIVERA Youth Expert Balancing Softener, saya merasakan sensasi dingin namun tidak terlalu kuat sehingga menimbulkan efek segar di wajah. RIVERA Youth Expert Balancing Softener mudah menyerap tanpa menimbulkan rasa lengket di wajah.

setelah menggunakan RIVERA Youth Expert Balancing Softener

RIVERA Youth Expert Fortifying Serum
Kekuatan skincare adalah pada serumnya karena serum dapat mengatasi masalah kulit dan berperan penting terhadap optimalnya perawatan wajah.

RIVERA Youth Expert Fortifying Serum diformulasikan dengan ekstrak caviar dan exclusive peptide complex dengan teknologi Derma Aging System berbentuk partikel nano yang bekerja optimal memperlambat terjadinya penuaan, memperbaiki tekstur kulit, meningkatkan kelembapan kulit, menutrisi kulit serta mengandung anti oksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat memicu kulit kusam.

Dikemas dalam botol kaca dengan tutup ulir berwarna rose gold yang elegan dengan berat isi 50ml.

RIVERA Youth Expert Fortifying Serum

Teksturnya menyerupai gel bening namun ada caviar yang langsung terbaur saat diratakan, mewah sekali! Bau khas caviar timbul malu-malu namun tidak tercium amis dan menurut saya baunya masih bisa diterima oleh penciuman saya.

Caviar in your serum!

CARA PENGGUNAAN:

  1. Setelah pengaplikasian RIVERA Youth Expert Balancing Softener, ambil RIVERA Youth Expert Fortifying Serum secukupnya dan tuangkan di telapak tangan
  2. Ratakan RIVERA Youth Expert Fortifying Serum di telapak tangan
  3. Aplikasikan ke wajah dengan sentuhan lembut

Saat pengaplikasian RIVERA Youth Expert Fortifying Serum, saya merasakan teksturnya yang cukup pekat namun cepat meresap serta tidak memberikan rasa lengket di wajah sama sekali. Efek setelah pemakaian, wajah saya tampak lebih lembab dan kenyal.

Skincare approved! Aselik, suka banget sama RIVERA Youth Expert series karena buat saya yang kulitnya kering dan cenderung sensitif, produk ini tidak menimbulkan masalah sama sekali terhadap kulit wajah saya apalagi saya masih berperang dengan jerawat membandel. Selama 10 hari pemakaian RIVERA Youth Expert series , kondisi kulit saya semakin lembab, kenyal, cerah, glowing dan harga produknya terjangkau.

a happy face because I found my youthness back!

Kalau kamu juga ingin mendapatkan kulit yang muda dan sehat seperti kulit saya, kamu bisa ikutan RIVERA Challenge yang berhadiah Iphone 12 Pro yang berlangsung sampai dengan 8 Juni 2021, informasi selengkapnya bisa dilihat di Instagram @riveracosmetics!

Untuk informasi lebih lanjut mengenai RIVERA Youth Expert series, kamu bisa cek langsung dan follow di:
Website: rivera.id
Instagram: riveracosmetics

Thank you for reading this collaboration article with RIVERA and Clozette Indonesia. I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

Apapun Momennya, Cetak Fotonya di ID Photobook!

Hello everyone,

Album digital pernikahan saya hilang. Kalau ingat kecerobohan saya, rasanya mau nyubit diri sendiri deh! Alhasil, saya enggak punya tuh foto pernikahan yang dicetak di kanvas dalam ukuran besar dan dapat digantung di kamar. Ya, walaupun enggak punya foto pernikahan yang proper di rumah, buktinya pernikahan kami baik-baik saja dan sudah berlangsung selama 14 tahun!

Bicara soal foto, semenjak punya ponsel yang kameranya cukup kece, saya menjadi lebih sering mengambil foto ala kadarnya menggunakan ponsel. Ribuan foto tersimpan begitu saja di ponsel. Seringkali, saya juga enggak screening mana foto yang sudah bisa dihapus atau mana foto yang mau disimpan. Pas mau ambil foto, ehhh memori internal atau eksternal sudah penuh dan terpaksa terburu-buru menghapus gambar di ponsel!

Atau, baru-baru aja nih kejadian, entah kenapa ada folder foto di ponsel saya yang hilang! Nah kalau kayak begini, saya jadi merasa perlu untuk mencetak foto yang masih tersisa ke dalam sebuah album foto yang bagus. Pas banget saya melihat iklan ID Photobook di Instagram. Kesan pertama, wah ini nih yang dicari, untuk saya yang mager keluar rumah, sulit mencetak foto, malas nempelin foto di album, ini solusi banget!

Setelah saya googling ulasan dari para pengguna jasa cetak foto di ID Photobook yang rerata puas, sangat puas bahkan, saya jadi mantap untuk cetak foto di ID Photobook.

Cara Membuat Album Foto di ID Photobook

Pertama, kita bisa membuka layanan cetak foto dari website atau aplikasi ID Photobook di Play Store (Android). Daftar terlebih dahulu untuk memiliki akun di ID Photobook. Apabila kamu sudah memiliki akun di ID Photobook, kamu tinggal login saja.

Kedua, lihat penawaran promo pembuatan album foto yang ID Photobook tawarkan, mulai dari soft cover, hard cover¸ dan paket. Saya memilih photobook Hardcover Large Portrait 48 Halaman yang berukuran 20cm x 30cm dan berisikan 100 foto. Ditambah kalender dinding yang diberikan gratis berukuran 32cm x 48cm berisikan 9-18 foto di 4 halaman. Harga photobook untuk paket ini adalah Rp399.500 tapi sedang didiskon menjadi Rp325.000, penawaran menarik bukan?!

Kamu bisa menghubungi admin penjualan ID Photobook via Line atau chat melalui aplikasi, mereka akan menjelaskan secara rinci paket yang kamu pesan: item per itemnya, harga, proses pengerjaan, nomor rekening untuk transfer hingga batas maksimal transfer sebagai bukti pembayaran.

Ketiga, setelah kamu mantap untuk membuat photobook di ID Photobook dengan pilihan album foto yang kamu pilih, transfer sejumlah uang sesuai dengan jasa yang kamu pilih. Kirim bukti transfer melalui aplikasi atau chat dengan admin penjualan via aplikasi atau Line. Selanjutnya, admin penjualan ID Photobook akan menindaklanjuti pesanan kamu dengan memberikan nomor kode pemesanan dan cara mengunggah foto untuk album foto.

Langkah keempat, kamu bisa memilih desain dan cover album foto yang kira-kira cocok dengan tema foto. ID Photobook menyediakan banyak stok tema mulai dari anak-anak, keluarga, liburan bahkan sampai perjalanan umroh. Saya memilih desain Marble dengan cover Glamour. Klik “Simpan” kalau sudah memilih.

Untuk mengunggah foto, agar lebih nyaman, saya menggunakan laptop dan yang menyenangkan lagi, kamu dapat menggunggah foto secara parsial bila terkendala dengan waktu dan koneksi internet. Kamu tidak perlu khawatir data foto yang sudah terunggah tidak akan hilang, saya pun mengunggah 100 foto secara parsial.

Saya terlebih dahulu memilih foto yang akan dijadikan sebagai foto awal dan akhir baru kemudian memilih sisa 98 foto sebagai rangkaian cerita dari perjalanan saya dari menikah sampai memiliki 2 orang putra. ID Photobook juga menyediakan penomoran untuk file foto yang diunggah sehingga bisa membantu menentukan foto sesuai urutan yang kamu mau. Enggak lupa juga pilih foto untuk kalender dinding sebanyak 9-18 foto.

Kelima, apabila sudah selesai mengunggah foto, kamu tinggal menunggu hasil kerja ID Photobook hingga album foto sampai di tanganmu.Untuk memantau update pengerjaan photobook, kamu bisa cek melalui aplikasi.

ID Photobook menjanjikan proses pengerjaan berlangsung 7-14 hari kerja dan 3-4 hari pengiriman paket. Coba lihat deh status pemesanan saya.

Pengerjaan photobook saya hanya berlangsung 6 hari dan saya menerima album foto pada Sabtu, 24 Oktober 2020. Pas, sesuai janji ID Photobook 😊

MENGAPA MEMILIH ID PHOTOBOOK UNTUK MENCETAK FOTO?

ID Photobook mengemas album foto saya dalam box dengan dilapisi buble wrap sehingga tidak perlu khawatir akan cacat di perjalanan. Saat saya pegang, terasa kalau album foto tersebut merupakan photobook berkualitas. Menurut saya, kertas untuk cetak foto di ID Photobook termasuk tebal sehingga enggak gampang rusak dan bisa bertahan lama.

Cetakan foto yang dihasilkan pun kualitasnya bagus, buktinya beberapa file foto yang menggunakan ponsel dapat tercetak dengan kualitas yang cukup tajam dan baik. Desain photobook keren seperti majalah yang tampak eksklusif seperti majalah premium.  

Layanan admin penjualan maupun tim support ramah. Ini dia nih poin plus yang membuat saya memilih cetak foto di ID Photobook karena adminnya ramah dan sangat helpful. Kalau dilayani dengan ramah dan sabar, saya betah jadi pelanggan 😊

Mudah, praktis, cepat dan efisien, inilah yang saya rasakan saat memesan photobook di ID Photobook. Tinggal klik, transfer pembayaran, kirim file dan duduk manis menunggu album foto sampai di tangan.

Harga photobook ini terjangkau. Hanya dengan Rp325.000 saya sudah bisa memiliki album foto yang keren dan kalender dinding yang bagus! Enggak percaya? Coba deh hitung kalau kamu mencetak foto Rp2.000 per lembar untuk 118 lembar dengan total Rp236.000 belum lagi membeli album foto, ongkos parkir dan biaya lainnya.

Intinya, saya puas banget dengan hasil cetak foto digital di ID Photobook dan ingin membuat album foto lainnya!

Untuk keterangan lebih lanjut, sila menuju:
ID Photobook
Website: ID Photobook
Instagram: @id.photobook
Facebook: idphotobook
Youtube: ID Photobook

Thank you for reading and I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

Watsons Get Active

Hello everyone!

Setiap perempuan tentu ingin memiliki penampilan yang menarik bukan?! Tidak terkecuali saya yang juga ingin memiliki otot di beberapa bagian tubuh saya seperti di lengan dan perut. Namun terkadang, sulit sekali untuk memotivasi diri sendiri untuk tetap bisa menjaga bentuk tubuh ideal dambaan saya layaknya Jennifer Bachdim.

Ya, saya nge-fans dengan Jennifer Bachdim karena punya bentuk tubuh yang bagus akibat konsisten berolahraga. Dia sungguh menginspirasi saya! Secara genetik saya memang termasuk orang yang bertubuh kurus namun ada beberapa bagian yang cukup mengganggu seperti lengan yang terlihat besar atau pun perut yang sudah tidak rata lagi akibat proses kehamilan sebanyak dua kali. Ingin sekali memiliki tubuh yang lean muscle dan kencang layaknya Jennifer Bachdim! Oh ya, OOT selamat atas kehamilan ketiganya ya Jenn, semoga lancar sampai proses persalinan tiba!

Olahraga yang biasanya saya lakukan beberapa tahun belakangan adalah berlari dan yoga. Bahkan saya sempat mengikuti running event  kategori 5K. Selain itu, saya pernah melakukan olahraga yang fokus membentuk perut rata dalam 30 hari. Namun setelah melihat Jennifer Bachdim melakukan olahraga di rumah, hanya dengan yoga mat dan memiliki hasil yang memuaskan, akhirnya saya juga tertarik untuk mencoba jenis olahraga yang dilakukannya.

Tahun 2018, saya berkesempatan untuk mengikuti Watsons Get Active 2.0 Workout with Jennifer Bachdim yang diselenggarakan di Ancol Beach City, Jakarta. Walau acara sempat molor tapi saya senang karena bisa mencuri ilmu latihan membentuk bagian-bagian tubuh yang saya inginkan dari Jennifer Bachdim! Sayang sekali saya enggak punya foto yang bagus saat acara karena pak suami sibuk menjelajahi Ancol Beach City bersama anak sulung saya, jadinya punya foto yang ramai-ramai aja deh, untungnya saya masih keliatan walau sedikit 😊

Dan acara Watsons Get Active ini menjadi acara tahunan yang diselenggarakan Watsons secara rutin dengan menghadirkan narasumber yang berbeda setiap tahunnya.

Supaya kamu enggak ketinggalan untuk ikutan acara Watsons Get Active setiap tahunnya, ikutan aja jadi membernya Watsons aja dan kalian pasti untung 😊

Thank you for reading and I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

Self Care is Love – TIFF

Hello everyone!

Seberapa sering kamu menggunakan produk pembersih wajah yang mengandung scrub? Scrub berfungsi sebagai pengelupasan kulit mati atau exfoliating yang dapat membantu kulit tetap sehat. Jadi, setelah lapisan kulit mati terangkat maka yang tertinggal hanya lapisan kulit yang muda dan sehat.

Perawatan menggunakan face scrub termasuk ampuh mencerahkan kulit wajah jika dipakai secara rutin yaitu satu minggu sekali. Scrub juga menghilangkan komedo serta kotoran yang menempel di wajah. Efek lainnya, kulit wajah menjadi lebih kencang sehingga tanda penuaan bisa tersamarkan karena face scrub mendukung sirkulasi darah dan pembaruan sel kulit.

Tapi jangan sembarangan memilih face scrub karena kulit wajah yang tipis hanya memerlukan face scrub yang lembut dan tidak berdaya abrasif kuat. Nah, saya sedang mencoba produk face and body scrub  TIFF Scrub in Butter yang saya dapatkan saat memenangkan lomba My Moment with Mom.20200816_095045

TIFF Scrub in Butter Turmeric Coffee
Saya sering banget menggunakan jasa ojek online untuk mengantarkan saya beraktivitas. Udah pasti dong sehari-hari saya harus berhadapan dengan debu, kotoran dan polusi di jalan raya. Awalnya saya tidak terlalu tertarik dengan TIFF Scrub in Butter Turmeric Coffee karena saya kira bukan coffee scrub melainkan turmeric scrub.
Sampai akhirnya body scrub saya merek lain habis, saya mulai deh memakai TIFF Scrub in Butter yang sudah ada sejak tahun 2019 dan ada 4 varian ini! Saya mencoba TIFF Scrub in Butter Turmeric Coffee.
20200816_095359

Kemasannya seperti scrub pada umumnya yaitu berupa jar plastik dengan berat 120 gram tapi yang menarik adalah gambar di kemasannya yang gemes banget! Gambarnya mengingatkan saya dengan tinker fairy, lucu dan menggemaskan!
20200816_094910

Jadi, ternyata TIFF Scrub in Butter ini merupakan scrub sekaligus masker berbahan dasar kopi! Wah tentunya sebagai pecinta kopi, saya seneng banget mencium aroma khas kopi yang kuat dari produk ini.

Komposisi TIFF Scrub in Butter Turmeric Coffee antara lain, bubuk kopi robusta, grape seed oil, shea butter, glycerin, castor oil, candelilla wax, oat kernel powder, salicylic acid, bubuk kunyit. Enggak nyangka sih walau berbahan kunyit tapi tidak ada bau kunyit yang khas ataupun warna yang dominan, yang tercium hanya aroma kopi.
20200816_095702

Selain berbahan dasar alami, TIFF Scrub in Butter juga bebas dari bahan berbahaya seperi paraben, sodium laurate sulfate (SLS), dan silikon. Karena tidak mengandung bahan berbahaya seperti yang disebutkan tadi, TIFF Scrub in Butter aman digunakan oleh ibu hamil dan menyusui, jadi tenang deh mau merawat seluruh badan dari wajah sampai kaki!

Cara penggunaannya, pastikan wajah dan tubuh dalam keadaan kering kemudian pulaskan pada wajah dan kulit. Gosok dengan gerakan memutar/melingkar dan pijat halus wajah dan bagian tubuh, diamkan selama 3 menit lalu bilas dengan air.
Gunakan 1 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal, berikan atensi pada hidung dan lipatan tubuh seperti lipatan ketiak, tangan dan paha.
20200816_09572420200818_114236

Setelah mencoba TIFF Scrub in Butter, saya jatuh cinta dengan produk lokal ini! Kenapa? Karena after feel yang ditinggalkan setelah pemakaian, saya tidak merasa kulit wajah kering seperti tertarik. Sebaliknya, saya merasa kulit bersih, lebih cerah, halus, lembut dan lembab. Seneng banget deh bisa nambah referensi lagi  face scrub untuk kulit wajah saya yang cenderung sensitif!
20200819_102925

Kalau masih ragu-ragu untuk mencoba, saya akan jabarkan manfaat dari bahan dasar TIFF Scrub in Butter Turmeric Coffee ini:

  • Kopi memiliki manfaat sebagai anti inflamasi yang dapat membantu meredakan eczema atau redness pada kulit. Kopi juga membantu memperlancar peredaran darah, mengangkat sel kulit mati, mencerahkan kulit dan menambah kesan glowing di kulit.
  • Grape seed oil yang didapat dari ekstraksi biji anggur sangat popular untuk melembapkan kulit, menjadikan kulit kencang dan awet muda, memudarkan kantung mata, dan mencegah peradangan.
  • Shea butter, salah satu bahan yang saya sangat suka karena bisa membantu menyamarkan bekas luka maupun stretch mark, membantu menghaluskan kulit yang kasar dan mengembalikan elastisitas kulit.
  • Gliserin, pastinya kamu udah tau dong beragam manfaat gliserin seperti merawat kulit kering dan melembabkannya, mengurangi keriput/kulit kendur, menyamarkan bekas jerawat, menghilangkan komedo, berfungsi sebagai toner yang membersihkan dan menjaga pH kulit, serta membuat kulit terlihat cerah.
  • Castor oil, minyak yang didapatkan dari hasil ekstraksi biji tanaman castor sangat kaya akan anti oksidan dan bermanfaat untuk mengurangi dan mencegah jerawat, mengurangi pigmentasi pada kulit, serta melawan tanda-tanda penuaan.
  • Salicylic acid, bahan yang berfungsi sebagai eksfoliator untuk mengangkat kulit mati, mendukung pembaruan kulit dan menyamarkan bekas luka.
  • Kunyit, bahan alami ini juara banget karena bersifat anti oksidan, mengandung anti inflamasi, anti mikroba. Kunyit membantu mencerahkan kulit, menyembuhkan luka dan membantu menghilangkan bekas jerawat.

Untuk informasi lebih lanjut, follow aja instagram @tiffbody.official

Semoga tulisan dan ulasan jujur ini berguna buat yang mau mencoba TIFF Scrub in Butter 😊

related article: The Plant Base, The Purity of Nature

Thank you for reading and I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

Staycation at Casa Tubagus

Hello everyone!

Masih setia #dirumahaja atau udah mulai memberanikan diri staycation misalnya ke Bandung? Memang ya pandemi covid-19 ini bikin mati gaya. Kelamaan di rumah aja juga bisa bikin depresi lho tapi mudah-mudahan kalian semua dalam keadaan sehat dan selamat.

Baca juga: Tak hanya rebahan, ini yang saya lakukan di rumah aja

Saya punya referensi penginapan untuk staycation kalian di Bandung, namanya Casa Tubagus yang berada di Jl. Tubagus Ismail VIII, Dago Atas, Bandung. Tau sendiri kan kalau di daerah Dago itu banyak banget tempat jajanan yang pastinya wajib kamu cobain kalau lagi ke Bandung!

KAMAR

Casa Tubagus menyewakan 3 kamar secara harian dengan luasan yang berbeda-beda yaitu

CASA 1 untuk 2 orang (4m x 4m) Rp220.000

CASA 2 untuk 3 orang (4m x 5,5m) Rp249.000

CASA 3 untuk 4 orang Rp429.000

*Harga dapat berubah sewaktu-waktu dan ada harga paket untuk grup juga lho!

Inilah CASA 1 yang saya tempati.

Casa1

Setiap kamar memiliki ranjang berukuran queen dan kamar mandi di dalamnya dengan air hangat sehingga privasi kalian lebih terjaga. Selain itu, kalian enggak perlu repot bawa handuk yang makan tempat di dalam tas atau koper karena Casa Tubagus  menyediakan handuk bersih serta hair dryer dan sarapan ringan seperti roti dan selai.

FASILITAS CASA TUBAGUS

Kasur? Untuk CASA 1 dan CASA 2, terdapat 1 kasur ukuran queen. Sedangkan CASA 3 memiliki 1 kasur ukuran queen dan 1 single bed.

Furniture? Setiap kamar dilengkapi dengan lemari untuk menyimpan pakaian dan side table.

Kamar Mandi? Nah ini yang penting, kamar mandi di setiap kamar super bersih dan dilengkapi dengan water heater.

Electric Socket? Pastinya tersedia dong untuk mengisi ulang daya baterai ponsel atau pun kamera kamu!

IMG20180818074737

RATING

Saya puas menginap di CASA TUBAGUS dan kasih 4* out of 5 karena cocok buat staycation sendiri atau bareng teman dan keluarga.

CASA TUBAGUS
Jl. Tubagus Ismail VIII, Dago Atas, Bandung
AirBnB | Instagram

Thank you for reading and I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

[Resume Buku] Mindfulness by Ellen Langer

Beberapa tahun belakangan masyarakat Indonesia khususnya yang tinggal di wilayah seperti Jakarta, Bandung dan Bali mulai ramai membicarakan dan menerapkan konsep mindfulness. Ketika saya diajak oleh bagian HR untuk memilih buku untuk dibaca dan dibuatkan resumenya, saya begitu takjub karena ada banyak buku bagus yang dapat dibaca. Dan setelah beberapa waktu memilih, saya menjatuhkan pilihan ke buku dengan judul “Mindfulness”.

Mindfulness

Sederhananya, saya penasaran karena istilah mindfulness yang belakangan ini ramai di telinga ternyata sudah ada bukunya sejak tahun 1989. Menariknya lagi, untuk membuat buku ini, pengarangnya yang seorang profesor di bidang psikologi dan bernama Ellen J. Langer sudah melakukan penelitian mengenai mindfulness selama 15 tahun.

Awalnya, Ellen tertarik mengenai konsep mindfulness karena punya pengalaman keluarga yang membuatnya merasa bersalah. Saat itu, nenek Ellen mengeluh merasakan ada ular yang merayap di bawah tengkoraknya dan hal itu menyebabkannya sakit kepala hebat. Dokter yang didatangi nenek Ellen menggangap bahwa beliau sudah tua maka ini adalah hal yang sering dialami oleh orang tua atau pikun sehingga berkata hal-hal yang tidak logis. Maka pada saat keadaan nenek Ellen memburuk, dokter menyarankan memberikan shock treatment kepada beliau dan hal ini atas persetujuan ibunya Ellen. Belakangan baru diketahui bahwa ternyata nenek Ellen memiliki tumor di otaknya sehingga perilakunya tidak seperti orang normal pada umumnya. Dan Ellen beserta ibunya memiliki penyesalan atas kecerobohan mereka.

Buku ini terdiri atas 10 bab (dengan bab 1 berisikan perkenalan) yang akan saya kupas satu persatu.

Bab 1 Introduction
Hidup dengan kesadaran atau pun hidup dengan ceroboh sangatlah umum sehingga hanya sebagian dari manusia menghargai betapa pentingnya dua hal tersebut untuk mengubah kehidupan manusia. Buku ini memberikan fakta tentang dampak psikologis dan beban atas fisik yang ditimbulkan karena kecerobohan. Namun yang terlebih penting, buku ini memberikan pengetahuan akan manfaat bila kita memiliki lebih banyak kendali dan pilihan melalui hidup berkesadaran.

Bab 2 When the Light’s On and Nobody’s Home
Di dalam buku ini diceritakan sebuah perumpamaan, ada yang mengetuk pintu rumah jam 2 dini hari. Anda bangun karena mendengar ketukan di pintu rumah, membuka pintu dan mendapati seorang pria kaya raya yang sedang taruhan dengan istrinya untuk mencari bagian dari kayu yang berukuran 2m x 1m. Dan bila Anda bisa menemukan benda tersebut, Anda akan diberi hadiah Rp100juta. Anda pasti akan berpikir, bagaimana caranya di tengah malam begini saya akan mendapatkan benda tersebut sekaligus uang yang jumlahnya lumayan besar? Hingga akhirnya kamu melewatkan kesempatan tersebut. Keesokan harinya, kamu sedang dalam perjalanan ke kantor dan melihat pekerja mebel yang sedang mengamplas lembar kayu yang berukuran persis 2m x 1m yang akan dijadikan daun pintu, kemudian Anda baru sadar dan bertanya kepada diri sendiri, kenapa ya enggak kepikiran kalau lembaran kayu berukuran 2m x 1m itu berupa daun pintu? Semua disebabkan karena kebiasaan otomatis yang menganggap bahwa daun pintu adalah pintu yang berengsel dan bergagang padahal daun pintu awalnya terbuat dari lembaran kayu. Ini merupakan kecerobohan secara alamiah karena kebiasaan. Ini membuktikan bahwa orang merespon secara ceroboh kepada hal yang akrab sehari-hari daripada secara sadar hadir penuh.

Bab 3 The Root of Mindlessness
Menurut buku ini, hal yang dilakukan secara berulang-ulang (repetition) merupakan akar dari mindlessness dan ini berlaku untuk untuk segala jenis profesi. Hal lain yang membuat seseorang menjadi mindless adalah dengan membentuk pola pikir pertama kali ketika menghadapi sesuatu. Kemudian hal tersebut melekat ketika kita menemui situasi yang hampir sama. Cara kita mengambil informasi pertama kali baik secara sadar atau pun mindlessly menentukan bagaimana kita akan menggunakannya nanti. Seperti contohnya menilai orang pada pertemuan pertama yang menurut Ellen sangat berbahaya karena kita cenderung memberikan label padahal bisa jadi ada hal-hal lain yang positif tentang orang tersebut.

Bab 4 The Cost of Mindlessness
Pada bab ini, dijelaskan akibat dari mindlessness sehingga baik individu maupun korporasi bisa kehilangan potensinya. Orang cenderung untuk berfokus pada hasil usaha seseorang dibandingkan pada bagaimana proses yang seseorang itu lalui saat melakukan sesuatu. Mengalami sebuah proses harus diambil dan dilalui seseorang bila ingin menjadi ahli di bidang tertentu serta membuat kita tidak meremehkan diri kita sendiri. Mindlessness membatasi kendali kita untuk membuat pilihan yang cerdas.  

Bab 5 The Nature of Mindfullness
Mindfullness merupakan keadaan di mana kita berhenti berasumsi. Kunci untuk hidup berkesadaran adalah dengan terbuka terhadap informasi baru dan sadar terhadap berbagai perspektif. Mindfullness berorientasi pada proses. Kesadaran akan proses membuat sebuah keputusan akan memberikan keuntungan kepada si pengambil keputusan. Ini artinya juga sadar akan setiap hasil yang diperoleh dari setiap proses yang terjadi. Bila kita berorientasi pada proses, itu tidak hanya mengasah penilaian kita tetapi membuat kita merasa lebih baik mengenai diri kita sendiri.

Bab 6 Mindful Aging
Usia menjadi satu satunya penanda bahwa apa pun yang terjadi pada pikiran dan tubuh kita di masa mendatang merupakan hasil dari kejadian bertahun-tahun yang lalu. Jika orang yang lebih tuamelakukan sesuatu hal di luar kebiasaan, kita sering kali menganggapnya sebagai pikun. Belum ada kepastian mengenai orang orang yang menua dengan mindfull, apakah karena mereka punya mindset  yang positif tentang menua atau dari hidup berkesadaran. Yang dapat diketahui dari sejumlah eksperimen yang dituliskan di dalam buku ini, bahwa orang orang seperti di atas membuat kita mengerti mengenai menjadi tua dengan lebih baik. 

Bab 7 Creative Uncertainty
Mereka yang dapat membebaskan diri dari kebiasaan lama, terbuka pada informasi baru, dan berfokus pada proses dibandingkan hasil biasanya lebih kreatif terlepas mereka seorang ilmuwan, artis atau koki.

Bab 8 Mindfullness on the Job
Bagi pekerja kantoran, mindfulness mampu meningkatkan fleksibilitas, produktivitas, inovasi, kemampuan kepemimpinan, dan kepuasan diri. Tempat kerja penuh dengan halangan yang tidak disangka-sangka sehingga mampu menurunkan produktivitas. Bagi pekerja yang berkesadaran, halangan yang tidak disangka ini justru menjadi batu loncatan. Perilaku pekerja, berkesadaran atau inovatif tidak bergantung kepada cara manajer memimpin. Bisa jadi bila manajernya seorang yang percaya diri maka anggota tim-nya pun akan terbawa untuk menjadi kreatif.

Bab 9 Prejudice
Untuk dapat hidup berkesadaran, kita harus memiliki pendekatan yang berbeda untuk mengurangi prasangka atau asumsi yang seringkali timbul. Jika kita mengingat bahwa konteks itu penting dan menghadirkan beragam perspektif maka cara kita melihat orang lain juga berubah. Misalnya alih alih berkata, “dia tuli” kita bisa mengatakan bahwa “dia seorang yang memiliki tujuh puluh persen kemampuan untuk mendengar dengan telinganya.”

Bab 10 Mindfulness and health
Sejak kecil kita diajarkan untuk melihat bahwa tubuh dan pikiran terpisah. Kita diberitahu bahwa tongkat dan batu bisa mematahkan tulang namun perkataan tidak dapat menyakiti kita. Namun sesungguhnya tubuh dan pikiran merupakan satu kesatuan. Pemikiran kita menciptakan konteks yang menentukan perasaan kita. Contoh, bila kita memikirkan hal yang sedang susah maka perasaan kita akan menjadi sedih.

Bagaimana caranya kita bisa hidup berkesadaran setiap waktu? Apakah banyak usaha yang dibutuhkan untuk hidup berkesadaran?

Ketidakseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti sakit kepala, pegal, gangguan pencernaan, depresi, kecemasan, kemarahan, mudah tersinggung dan kehilangan waktu bersama keluarga dan teman.

Cara hidup berkesadaran adalah dengan memilih hal hal penting untuk kita jalani dengan kesadaran. Walaupun kita tidak mungkin untuk bisa sadar penuh atas semua hal di dalam kehidupan, kita tetap bisa mindfull terhadap suatu hal. Dibandingkan terus menerus menginvestigasi banyak hal untuk diselesaikan, orang yang hidup berkesadaran memilih area mana saja yang mau dia fokuskan untuk memberi perhatian penuh terhadap masalah atau pekerjaannya.

Mindfull awareness atas opsi yang berbeda beda memberikan kita kendali yang lebih besar. Rasa memiliki kendali yang besar ini mendorong kita untuk untuk hidup lebih sadar.

Hidup berkesadaran artinya hidup di saat ini, bukan di masa lalu atau pun masa depan. Mindfullness memiliki prinsip dasar seperti membawa dan menguatkan perhatian saat ini, mengenali pikiran dan emosi yang muncul, mengenali sensasi tubuh yang timbul akibat pikiran dan emosi yang timbul, mengasihi diri sendiri, tidak menilai atau menghakimi diri sendiri maupun orang lain.

Hidup berkesadaran memberikan manfaat seperti membantu mengatasi kecemasan, mengurangi stres, mengatasi depresi, membantu mengatasi masalah kesehatan kronis, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan hormon dopamine, yaitu senyawa kimia yang berperan sebagai penghantar stimuluis (pesan berupa rangsangan) ke sel saraf, baik di otak maupun otot.

Agar dapat menikmati hidup berkesadaran, bisa dimulai dengan hal sederhana seperi bernapas secara sadar, berjalan, berolahraga, menikmati makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut, bersyukur dan menerima kehidupan dengan ikhlas.

Hidup berkesadaran yang kedengarannya mudah tapi faktanya sulit untuk dilakukan. Hidup berkesadaran ini dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja dengan berbagai macam aktivitas. Jalani hidup berkesadaran secara bertahap dan berkelanjutan. Semakin sering diasah maka akan semakin mudah untuk dilakukan.

Resume buku Mindfullness karangan Ellen J Langer ini saya tutup dengan sebuah kalimat yang terdapat di halaman 152 yang berbunyi,
“Mindfullness is the application of yesterday’s business solutions to today’s problems. Mindfullness is attunement to today’s demands to avoid tomorrow’s difficulties.”

related articles: #DiRumahAja

Thank you for reading and I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.

Sambut New Normal Dengan Proteksi Yang Tepat

Hello everyone!

Ternyata sudah 75 hari lho saya mendekam di rumah karena adanya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) akibat pandemi COVID-19. Pada 5 Juni 2020, Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan menetapkan masa transisi PSBB sampai waktu yang tidak ditentukan. Masa transisi PSBB ini merupakan masa menuju pola hidup yang aman, sehat , dan produktif. Fase pertama masa transisi PSBB ini ditandai dengan pelonggaran atas kegiatan yang memiliki manfaat besar bagi masyarakat terutama kegiatan sosial ekonomi dengan berbagai batasan yang harus ditaati.

Pandemi virus corona atau COVID-19 yang masih menyebar di Indonesia menimbulkan kecemasan lantaran virus ini membuat masyarakat tidak bisa bekerja seperti biasanya. Hal ini sangat berdampak terhadap pendapatan individu. Ditambah lagi ketakutan lain muncul apabila seseorang dinyatakan positif terjangkit corona dan mengharuskannya menjalani isolasi sementara waktu hingga sembuh.

Walaupun pemerintah telah menjamin bahwa pengobatan corona seluruhnya ditanggung negara, penting juga mempersiapkan proteksi selain kesiapan dana darurat. Perlindungan berupa asuransi merupakan pilihan bijak di tengah pandemi ini.

APA PENTINGNYA ASURANSI KESEHATAN?
Asuransi kesehatan menyediakan perlindungan dalam bentuk pengalihan risiko ekonomis jika tertanggung sakit dan harus menjalani rawat inap atau rawat jalan. Perlindungan berupa asuransi kesehatan wajib dimiliki oleh setiap orang dengan berbagai usia (bayi hingga dewasa) serta segala jenis kelamin.

Memiliki perlindungan berupa produk asuransi yang tepat di tengah pandemi COVID-19 ini bagi kamu dan keluarga dapat menjadi salah satu langkah menghadapi risiko keuangan. Hal ini juga yang menjadi salah satu pertimbangan saat the new normal diterapkan, yaitu saat saya harus kembali bekerja dari kantor mulai Senin, 8 Juni 2020 sehingga penting untuk memiliki asuransi kesehatan yang meng-cover COVID-19!

CARA MEMILIH ASURANSI COVER COVID-19
Pandemi COVID-19 tidak akan segera berlalu, sementara kita suka enggak suka, siap enggak siap harus menghadapi new normal, sebuah tatanan baru dalam berkehidupan, dengan fokus untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.

Inilah beberapa hal yang harus dipersiapkan dalam memilih asuransi di tengah situasi pandemi ini:

1. Pilih asuransi yang memberikan manfaat COVID-19

Walau pemerintah telah mengeluarkan kebijakan untuk menanggung semua biaya pengobatan yang timbul akibat virus COVID-19 mulai dari rawat inap sampai obat-obatan. Akan tetapi, memiliki asuransi kesehatan tambahan yang memberikan perlindungan lebih terhadap virus COVID-19 akan memberikan rasa aman khususnya bagi kondisi finansial seseorang. FWD Life memberikan perlindungan terhadap virus corona berupa Manfaat Khusus Virus COVID-19 berupa Manfaat Tunai Harian. Perlindungan ini memberikan manfaat uang tunai senilai Rp1juta per hari selama 30 hari selama tertanggung menjalani perawatan di rumah sakit dan manfaat tunai sekaligus sebesar Rp10juta.

Sedangkan untuk Tertanggung yang dinyatakan sebagai pasien dalam pengawasan (PDP), asuransi FWD Life akan memberikan manfaat sebesar Rp5juta untuk satu kali masa karantina. Penawaran ini berlaku sampai 29 Juni 2020! Sila kunjungi T&C Manfaat Khusus COVID-19 ini!

2. Kemudahan akses

Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan untuk memilih asuransi adalah akses yang mudah terutama saat sekarang ini di mana adanyan keterbatasan ruang interaksi dengan berlakunya PSBB. Kemudahan akses membantu kamu untuk mengurus asuransi tanpa ribet secara cepat di mana pun dan kapanpun. FWD Life dapat diakses secara online sehingga mendukung upaya pencegahan penyebaran virus COVID-19.  Dengan kemudahan akses ini, hati menjadi tenang karena kamu mendapatkan pelayanan kesehatan yang cepat dan tepat.

3. Sesuaikan premi dengan kemampuan finansial

Kondisi yang serba tidak menentu terutama secara finansial seringkali membuat kamu maju mundur dalam memilih asuransi kesehatan. Sesuaikan premi asuransi yang akan kamu bayarkan dengan kemampua keuanganmu. Anggarkan pembayaran premi secara tahunan dengan tidak melebihi 10% dari penghasilan setahun.

4. Periksa manfaat asuransi yang akan dipilih

Kesalahan yang seringkali terjadi saat memilih asuransi adalah tidak sesuainya manfaat yang diterima dengan kebutuhan. Untuk menghindari kesalahan tersebut, sebagai salah satu pilihan, kamu bisa melirik Asuransi Bebas Handal dari FWD Life yang tetap memberikan perlindungan saat adanya pandemi COVID-19 dan praktisnya lagi, bisa dibeli secara online.

Produk Asuransi Bebas Andalan menawarkan manfaat rawat inap (biaya kamar, dokter, obat-obatan dan tindakan bedah) serta manfaat perawatan setelah rawat inap. Premi produk ini terbilang terjangkau yaitu mulai dari Rp75ribu dengan pilihan manfaat tahunan hingga Rp100juta.

Selain Asuransi Bebas Andalan, FWD Life menawarkan asuransi Bebas Rencana yang memberikan manfaat meninggal dunia sampai Rp1Milyar.

Nah, sudah siap untuk menghadapi new normal mulai sekarang? Semangat!

Informasi selengkapnya mengenai asuransi FWD Life, kamu bisa cek langsung dan follow di:

Website:  www.fwd.co.id
Instagram: fwd_id

 Thank you for reading and I really hope that you enjoy this post. See you on my next post and remember to follow my blogIGFB and Twitter.